人參的營養(yǎng)價(jià)值（選自健康生活）：
1、人參味甘、微苦，性微溫、歸脾、肺、心、腎經(jīng)，氣雄體潤，升多于降；具有補(bǔ)氣固脫、健脾益肺，寧心益智，養(yǎng)血生津的功效。
2、人參主治大病、久病、失血、脫液所致元?dú)庥摚衿Ｃ}微；脾氣不足之食少倦怠，嘔吐泄瀉；肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力；心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗；津虧之口渴，消渴；血虛之萎黃，眩暈；腎虛陽萎，尿頻，氣虛外感。
人參適用人群：
1、適宜身體虛弱者、氣血不足者、氣短者、貧血者、神經(jīng)衰弱者。
2、實(shí)熱證、濕熱證及正氣不虛者禁服。
枸杞子的營養(yǎng)價(jià)值（選自健康生活）：
枸杞子味甘、性平，具有滋陰補(bǔ)血，益精明目作用。中醫(yī)常用于治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩、腰膝酸軟、陽痿早泄、遺精、白帶過多及糖尿病等癥。
枸杞子適用人群：
枸杞子為著名的滋養(yǎng)強(qiáng)壯藥，有明目、降血糧、平血壓的作用。根、嫩苗及葉：清血解熱，利尿，健胃，治消渴和肺結(jié)核潮熱。
1、高血壓，樁尿病，降血糖
2、視力衰退
3、肺結(jié)核初期，下午有低熱，枯神疲倦
4、肝虛眼病，見風(fēng)流淚，云請(qǐng)遮眼，白內(nèi)障等癥
5、陰虛、虛火牙痛
6、癤、癰（搭背）
